Aug 1, 2022 - pizza, tortilla,When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Pizza na spodzie z tortilli czyli ekspresowe danie, idealne dla miłośników szybkiej kuchni PRZEPIS ⤵️⤵️⤵️ Domowa tortilla, czyli popularne, meksykańskie placki z mąki pszennej, stanowi świetną bazę do wrapów, kebabów i wielu innych potraw. Jest to zdrowsza i smaczniejsza alternatywa dla gotowych placków ze sklepu. Możemy włożyć do niej kurczaka, ulubione warzywa lub przygotować meksykańskie burrito. Przepis jest prosty, a wykonanie szybkie – polecamy, bo naprawdę warto. Pizza na spodzie z tortilli Ekspresowa przekąska na wieczór z wykorzystaniem tego co ma się w lodówce Przepis Może zaskoczę Was tym daniem, tym bardziej, że jest to danie dietetyczne. Jak widać też tak można. Sam pomysł narodził się gdy kupiłam ksią Pizza na spodzie z tortilli Idealna na wieczorne seanse filmowe ! Dokładny przepis tutaj ⬇️ https://instagram.com/mr.healfitfood?r=nametag IRRtFq. Pizza z tortilli Pizza ekspresowa na spodzie z tortilli. Idealna do przygotowania kiedy chcemy zjeść coś pożywnego i ciepłego na szybko. Do przygotowania tej pizzy nie trzeba wyrabiać ciasta, wystarczy gotowy placek tortilli i ulubione dodatki. Zobacz inne przepisy na domową pizzę: Pizza Hawajska Pizza Bianca Z Pieczarkami I Mozzarellą Pizza Biała Z Kurkami I Ziemniakami Pizza na spodzie z tortilli to kolejna propozycja na pizzę w niebanalnym wydaniu. Ekspresowa i bezproblemowa w przygotowaniu niezmiernie kusi i bardzo ciężko jest przejść obok niej obojętnie. Składniki (1 pizza): 1 wrap 1 łyżka sosu do pizzy 125 g sera mozzarella (kulka) ok 10 plasterków salami/chorizo ok 8 suszonych pomidorów świeża bazylia Na tortilli równomiernie rozprowadź sos pomidorowy, na nim ułóż plastry mozzarelli, salami oraz pomidory. Piecz w 180C przez ok 10-15 minut. Przed podaniem obsyp bazylią. Sugestie: Sos do pizzy zastąp ketchupem. Na wierzch pizzy dodaj dowolne ulubione dodatki. Spód pizzy będzie bardziej sztywny i pizzę będzie można jeść z ręki, jeśli będziesz ją piec ok 15 minut. Pizzę pieczoną ok 10 minut najwygodniej się je, gdy przekroisz ją na pół lub na cztery części, a następnie zwiniesz z stożek. Wersja light: Użyj tortilli z wielu ziaren. Propozycje na inne rodzaje pizzy wraz z poradami znajdziesz w podstronie Pizza! Kto nie chciałby móc zajadać się pizzą bez ograniczeń i szkody dla swojej wagi? Dla mnie pizza to pierwszy cheat meal jaki przychodzi do głowy. Dlatego długo kombinowałem jakby tu „zjeść ciastko i mieć ciastko” ;) I udało się! Totrilla! To jest odpowiedź! Na takim spodzie pizza wychodzi taka, jak lubię – cienka i twarda, a dobra tortilla smakuje obłędnie. Żeby tego było mało, zrobienie takiej pizzy zajmuje kwadrans! Jeśli, tak jak ja, uwielbiasz pizzę, to polecam tę wersję. Tylko nie rób od razu pizzy „cztery sery” ;) Głównymi zaletami pizzy na tortilli są: szybkość przygotowania – całość zajmuje do 20 minut prostota – nie trzeba wyrabiać ciasta i brudzić całej kuchni niska kaloryczność – zwykła pizza wegetariańska to ok. 1300 kalorii (ale może być dużo, dużo więcej). Pizza z tego przepisu jest o połowę mniej kaloryczna nie ogranicza mnie menu pizzerii – zazwyczaj na 3 stronach różnych kompozycji, opcje wegetariańskie mogę policzyć na palcach jednej ręki Pizzę na tortilli można rozbudowywać i wzbogacać na wiele sposobów. Spód możemy zrobić nawet z 4-5 placków tortilli – tylko po co? Tak, dalej mamy domową pizzę w 20 minut, bez wyrabiania ciasta ale kalorycznie to już to samo co pizza z Pizzerii. W takiej sytuacji chyba wolałbym sobie zamówić z dostawą do domu ;-) PRZEPIS Przepis jest banalny i nie ma co się rozpisywać. Jeśli zależy nam na wersji light, wybierzmy tortille pełnoziarniste, ser niskotłuszczowy i nie pakujmy tony składników – wybierzmy 2-3 ulubione. SKŁADNIKI: 2 tortille (najlepiej pełnoziarniste) passata/sos pomidorowy 50 g tartego żółtego sera (u mnie piórko – niskotłuszczowy) przyprawy: sól, pieprz, oregano ulubione dodatki (u mnie: pomidorki koktajlowe, papryka zielona, pieczarki, oliwki) PRZYGOTOWANIE: Rozgrzej piekarnik do 180 st. C Tortillę posmaruj sosem pomidorowym, posyp garstką żółtego sera i przykryj drugą tortillą* Tak przygotowany spód posmaruj sosem pomidorowym i ułóż ulubione dodatki, przypraw i posyp wybranym serem. Na wierzchu posyp oregano i włóż do piekarnika na ok. 10 minut. *Można zrobić pizzę przy użyciu tylko jednego placka tortilli, ale podwójny bardziej przypomina spód pizzy (za to całość jest bardziej kaloryczna) ENERGIA (cała pizza) : 593 kcal MAKRO: W 86 g / B 36 g / T 14 g / Błonnik 8 g / Strona główna carboloadingco jeśćdietaenergiakaloriekcalobiadodżywianieprzepis Składniki: SKŁADNIKI (WARIANT 1): *2 placki tortilli *3 łyżki passaty pomidorowej *1 łyżeczka oregano *szczypta soli *30dag szpinaku, przelanego wrzątkiem (aż ściemnieje), następnie zimną wodą i wyciśniętego *twardy ser mozzarella (wedle uznania) *kiełbasa pieczona, kilka plastrów SKŁADNIKI (WARIANT 2): *2 placki tortilli *3 łyżki passaty pomidorowej *1 łyżeczka curry *1/2 łyżeczki kminu rzymskiego *szczypta soli *kilka zielonych oliwek *1/4 kostki sera feta *kilka plasterków szynki długo dojrzewającej *twardy ser mozzarella (wedle uznania) SKŁADNIKI (WARIANT 3): *2 placki tortilli *kilka łyżeczek włoskiego pesto *kilka plasterków szynki długo dojrzewającej *twardy ser mozzarella (wedle uznania) *kilka plasterków słodkiego pomidora Przygotowanie: Główna zasada jest taka, że na jednym placku tortilli ląduje starty ser mozzarella, na wierzch kładziemy drugi placek. Następnie mieszamy passatę z wybranymi przyprawami bądź ziołami i tak przygotowany sos rozsmarowujemy na wierzchu tortilli, a następnie układamy na nim wybrane składniki. Wyjątkiem była tutaj pizza z pesto – w jej przypadku nie użyłam passaty. Przepraszam też, że prawie jej nie ma, ale nim złapałam za aparat domownicy już zdążyli się do niej dobrać. Na koniec wkładamy tak przygotowane placki do nagrzanego do 170 stopni piekarnika i pieczemy 10 min. W zależności od piekarnika, czas ten może się wydłużyć. Źródło: Pizza z salami na spodzie z pełnoziarnistej tortilli Ta pizza smakuje tak jak ta prawdziwa, włoska, tradycyjna! Nie oszukuje. Nie miałam pomysłu na obiad. Miałam tortillę. Salami też. Raz dwa zamieszałam sos, rozgrzałam piekarnik, poukładałam wszystko, upiekłam.. i po 10 minutach byłam w szoku. Smak jak tradycyjnej pizzy! Wiadome.. nie jest identyczna, ale tak podobna i mająca jedynie 400 kcal (cała!) zamiast 2000-3000... to zdecydowanie różnica. Ja zjadłam moją 4h temu i nadal jestem pełna.. czego chcieć więcej? <3 Od kilku dni króluje u mnie właśnie ta z salami, ale na dniach będe wymyślała kolejne warianty.. mniami :) Składniki: 1 placek pełnoziarnistej tortilli 7 plastrów salami 1/4 papryki 1/2 kulki mozzarelli 3 łyżki ketchupu (bez cukru i soli) Bazylia Oregano Czosnek granulowany Papryka słodka Papryka ostra Świeża bazylia i oliwa z oliwek do podania Przygotowanie: Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Ketchup mieszamy z bazylią, oregano, czosnkiem granulowanym i papryką słodką oraz ostrą. Dodajemy ok. 1-2 łyżki wody do uzyskania konsystencji sosu. Smarujemy placek tortilli. Układamy salami. Paprykę kroimy w paseczki i układamy na salami. Całość posypujemy startą mozzarellą i bazylią. Pieczemy ok. 10-12 min. Podajemy ze świeżą bazylią i oliwą z oliwek. I Z BAZYLIĄ :)

pizza na spodzie z tortilli